11 Orte in Deutschland, an denen du entspannt ins neue Jahr starten kannst

Wie wir unseren Tag starten, wirkt sich auf unsere Energie, die eigene Motivation und damit auch auf unseren persönlichen Erfolg aus. Seit einigen Jahren trendet deshalb bei viel beschäftigten Unternehmer*innen eine achtsame Morgenroutine. Doch die Kraft, die wir im Alltag aus einem bewussten morgendlichen Ritual ziehen, können wir auch auf unseren Jahreskalender übertragen. Warum also nicht auch zum Jahreswechsel Selfcare, Me-Time und Digital Detox priorisieren und für ganzheitliche Erholung sorgen, um eine eine gesunde Basis für das kommende Jahr zu schaffen? Wir haben dir 11 tolle Orte in Deutschland rausgesucht, an denen du ganz entspannt ins neue Jahr starten kannst.

meditationszentrum, benediktushof
© Anika Jessen

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Besuche einen Meditationskurs oder Retreat am Benediktushof Holzkirchen

Umgeben von weiten Getreidefeldern und sanften Hügeln ist der historische Benediktushof Holzkirchen ein Ort, dem Ruhe und Entspannung innewohnen. Zurückhaltende Farben und ein minimalistisches Design reduzieren äußerliche Reize und schaffen so eine Umgebung, in der sich die Gäste auf das Wesentliche besinnen und ganz zu sich selbst kommen dürfen, um die Kunst der Meditation zu erlernen. In dem überreligiösen, spirituellen Zentrum wird großen Wert darauf gelegt, die Inhalte lebenspraktisch zu gestalten. Auch wenn du keinerlei Erfahrung mitbringst, lernst du, die neu gewonnenen Erkenntnisse und Impulse auch fernab der alten Mauern des Benediktinerklosters in dein Leben einzubringen. Neben Zen-Meditation und Kontemplation ergänzen MBSR-Kurse (Mindfulness-Based Stress Reduction) und Klangerfahrungen das holistische Meditationskonzept des Hofes. Auch Bewegungsformen der Meditation werden gelehrt, darunter Yoga, Qi Gong oder Tanzmeditation.

Harz, Winter in Deutschland, nachhaltiger Winterurlaub Tipps
© Björn Wisnewski

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Fühle dich wie in Lappland bei einer Winterwanderung auf dem Brocken

Wo sieht Deutschland aus wie die tief verschneiten Regionen Lapplands oder Kanadas? Genau, im Harz! Wenn die Tannenwälder rund um den Brocken unter einer dicken Schneeschicht liegen, müssen wir gar nicht mehr weit reisen, um ein perfektes Winterwunderland zu finden. Eine besonders schöne, 18 Kilometer lange Tour führt auf dem Goetheweg vom Torfhaus hinauf zum Brocken. Es geht immer leicht bergauf mit einigen steileren Passagen. Auf dem zweiten Teil der Strecke, etwa ab Kilometer fünf, führt der Weg entlang der Brockenbahn. Wenn du Lust hast, kannst du den gesamten Weg auch mit Langlaufski zurücklegen.

Baumhaus Mützingenta, Baumhaus Deutschland
© Charlott Tornow

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Entspanne Körper und Geist im nachhaltigen Baumhaus Mützingen

Das Baumhaus Mützingen ist ein kleines, nachhaltiges Juwel, das sich im Wald von Niedersachsen versteckt. Hier können bis zu vier Personen auf kleinstem Raum übernachten. Außerdem haben ein Kamin, eine kleine Sauna und ein Badezuber Platz. Letzteres ist eine mit Wasser gefüllte Holztonne, die über einen Holzofen erwärmt wird. Im Baumhaus selbst fehlt es trotz der Größe an nichts: Die Küche ist voll ausgestattet und kommt sogar mit einem Mini-Geschirrspüler daher. Das Holz, mit dem das Baumhaus und alle Möbel gebaut wurden, stammt aus den Wäldern rund um Mützingen und das Wasser aus dem Badezuber, immerhin mehrere Hundert Liter, wird komplett zur Bewässerung der unzähligen Kräuter- und Gemüsebeete sowie Obstbäume und -sträucher verwendet. Noch mehr Infos zum Baumhaus und Aktivitäten rund herum findest du in unserem Artikel.

St. Peter Ording, Deutschland
© Daniel Schaffer | Unsplash

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Verbringe den Winter am Meer in Sankt Peter-Ording

Im Winter ans Meer fahren? Ja, unbedingt. An stürmischen Wintertagen, wenn Frost und Schnee die Dünen zuckern und die Wellen schaumig auf den Sand rollen, ist es hier einfach wunderschön. Und vor allem leer! Den Winter am Meer verbringen wir am liebsten auf Rügen, Sylt oder im Beach Motel in Sankt Peter-Ording. Im Sommer ist das Hotel ein beliebter Hotspot für Surfer-Boys und -Girls, im Winter findest du hier Ruhe und Entspannung im Spa. Wärme deinen vom Wind durchgefrorenen Körper in der Sauna wieder auf oder genieße diverse Gesichts- und Körperbehandlungen.

Ayurveda Parkschlösschen
© Milena Magerl

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Gönn dir ein Mental Detox im Ayurveda Parkschlösschen

"Wir definieren Luxus über die Zeit, die wir unseren Gästen widmen."⁠⁠ In einem stillen Seitental der Mosel gelegen und umgeben von Natur kannst du dich im Ayurveda Parkschlösschen ganz auf dich selbst besinnen. Statt kurzlebiger Wellnesstrends erwarten dich an diesem Rückzugsort ganzheitliche Treatments der indischen Heilkunst Ayurveda. Denn das Parkschlösschen ist das einzige Gesundheitshotel in Europa, das sich ganzheitlich auf ayurvedische Treatments und Therapien spezialisiert – und das seit über 30 Jahren. Dabei betrachten die Ayurveda-Expert*innen vor Ort sowohl dein physisches Wohlbefinden als auch deine mentale und seelische Gesundheit. Neben mehrtägigen, intensiven Detox-Kuren gibt es hier auch Yoga- oder Resilienz-Retreats, um deine mentale Stärke zu trainieren. Starte mit einer erholsamen Yoga-Session in den Tag, genieße feinste, ayurvedische Küche und lass dich von wohltuenden Ölmassagen verwöhnen.

Tannerhof, Bayrischzell, Fastenhotel
© Charlott Tornow

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Entschleunige mitten in den Bergen im Tannerhof

Auf dem Tannerhof kommt man fernab der Großstadt durch den Kontakt zur Natur, gesunde ganzheitliche Ernährung und den richtigen Heilanwendungen wieder zu sich selbst. Dafür sorgt vor allem das umfangreiches Wellness- und Entschleunigungsangebot des Hauses. Neben einer kleinen, freistehenden Sauna gibt es einen Panorama-Fitnessraum und ein schlichtes Hallenbad, in denen man aktiv zur Erholung findet. Außerdem wird ein abwechslungsreiches Wochenprogramm angeboten: Angefangen mit Kursen zu Yoga, Tai-Chi und autogenes Training bis hin zu geführten Wanderungen und Vorträgen zu Gesundheitsthemen. Das Schöne dabei ist, dass die Teilnahme an dem Wochenprogramm im Übernachtungspreis enthalten ist. Wem das nicht genügt, kann zusätzlich Kosmetikanwendungen für Gesicht und Körper sowie Massagen oder atem- und physiotherapeutische Behandlungen hinzu buchen. Und so verwundert es nicht, dass man nach einem Aufenthalt auf dem Tannerhof so richtig erholt und entschleunigt nach Hause zurückkehrt.

Winter in Deutschland, Spreewald
© Charlott Tornow

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Wandere von Lübbenau nach Lehde durch den winterlichen Spreewald

Im Sommer schlängeln sich unzählige Kanus und Kähne durch die schmalen Wasserstraßen des Spreewaldes und bringen Menschen und Waren zu alten sorbischen Dörfern wie Lehde. Im Winter, wenn die Flussarme der Spree unpassierbar sind, die Boote festgefroren am Ufer liegen und kaum ein Mensch unterwegs ist, bietet sich ein noch pittoreskeres Bild. Wenn du dich auf eine kleine Erkundungstour begeben möchtest, empfehlen wir dir eine etwa sechs Kilometer lange Wanderung von Lübbenau nach Lehde und zurück.

Murnauer Moos
© Mario Dobelmann | Unsplash

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Komme zur Ruhe im größten Moorgebiet Mitteleuropas, dem Murnauer Moos

Wandern in Oberbayern heißt nicht automatisch, dass du steile Wege, Felswände oder irgendwelche Gipfel erklimmen musst. Es geht auch gediegener im gänzlich flachen Murnauer Moos. Hier spazierst du auf hölzernen Bohlen quer durch die dicht bewachsene Moorlandschaft, die eher nach Ostsee oder Skandinavien oder vielleicht nach dem Mond aussieht – aber sicher nicht nach Bayern. Die Rundwege führen dich auf 12 bis 18 Kilometern durch das riesige Moorgebiet. Und wenn du schon da bist: Schau unbedingt am Staffelsee vorbei und kehre in der Murnauer Kaffeerösterei ein.

© Björn Wisnewski

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Schwitze im Winter auf dem Saunafloss am Werbelinsee

Auf dem Werbelinsee gibt es ein Highlight, das unsere winterlich unterkühlten Herzen erobert hat: das Saunafloss. Das Floß besteht komplett aus Holz und wird sogar mit einem Holzofen beheizt, was sich positiv auf das Aroma und die angenehme Wärme beim Saunieren auswirkt. In der Sauna selbst haben vier Personen Platz, auf dem gesamten Floß können sieben Personen mitfahren. Als wäre so ein Saunafloß nicht schon genial genug, kannst du aus der Sauna heraus durch zwei Fenster aufs Wasser schauen, während das Floß entweder mit Steuermann oder Steuerfrau (einen Bootsführerschein brauchst du nicht) vor sich hintuckert oder vor Anker liegt.

© Pixabay

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Bestaune die Gillenfelder Maare

Es fühlt sich ein bisschen wie eine Zeitreise in die tiefe Vergangenheit an, wenn du durch die Eifel wanderst. Denn hier triffst du auf zahlreiche Maare, riesige wassergefüllte Trichter, die vor vielen Jahrtausenden durch Vulkane entstanden sind. Heute kannst du im Sommer sogar in den glasklaren Seen baden oder zur kälteren Jahreszeit auf dem 13 Kilometer langen Sieben-Maare-Weg von Maar zu Maar durch die Zentrale Vulkaneifel und das Naturschutzgebiet wandern. Los geht es am "Holzmaar" bei Gillenfeld über das Alfbachtal und vorbei am "Strohner Märchen", ein Hochmoor mit seltener Flora, und zum berühmten Pulvermaar.

Forstgut, Glück in Sicht Ostseelodges
© Forstgut

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Entschleunige in deiner eigenen Sauna in den Forstgut-Holzchalets

Das Forstgut hat eine lange Geschichte hinter sich: Wo früher mal ein Schloss thronte, folgte in den 1970er-Jahren eine Ferienanlage, die dann wiederum umgebaut wurde in das heutige Chalet-Dorf. In den hellen, modern eingerichteten Holzchalets findet man einen idealen und wohlig-warmen Rückzugsort nach ausgiebigen Wanderungen in der schönen Umgebung des Bayerischen Waldes. Dafür sorgen neben dem gemütlichen Kaminofen, auch die private Sauna in jedem Chalet und der warme Badezuber auf der Terrasse mit Blick auf die unverbaute Natur. Um voll und ganz zu entschleunigen, kann man sich zusätzlich eine Massage im eigenen Chalet vor dem Kamin dazu buchen. Hier träumt man dann mitunter schon vom vollen Frühstückskorb, der mit allerlei Leckereien wie selbstgemachten Marmeladen, Käse aus der heimischen Molkerei, Semmeln vom Regener Bäcker und Wurst vom lokalen Metzger gefüllt ist und jeden Morgen ins Holzhäuschen geliefert wird.

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